ルイボス,南アフリカ共和国,高地でしか栽培,植物
ルイボスダイエットについて
ルイボスは南アフリカ共和国の高地でしか栽培されない植物です。ルイボスとは現地語で「赤い潅木」という意味です。お茶にする醗酵過程で葉が赤くなることから名づけられました。現地では古くから民間薬、健康茶として飲まれてきました。カフェインがまったく含まれていないのが特徴で、カルシウム、マグネシウム、カリウム、亜鉛、マンガン、セレンなどのミネラルを豊富にバランスよく含んでいます。また活性酸素分解酵素(SOD)を一般の野菜類の数倍〜数十倍含むといわれます。しかしこれは、茶葉の等級によって含有量にかなりの幅があるようです。
... このマドレーヌもよく食べるサイズより大きめです。 それをまたまたパクパクと食べちゃった(><)。 お菓子が家にある限り止められません! 飲み物: ・ほうじ茶 ・ルイボス茶 ☆★☆ 外は風がとっても強いです(**)。 今日は良く眠れますように。。。 ...